SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • uda?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi hipertrofię ? Chyba,że twoja teoria ogranicza się tylko do nastoletnich dziewczyn i to właśnie ta grupa jest narażona na rozrost mięśni wywołany spożywaniem białka I jak twoja teoria ma się do diet redukcyjnych które zakładają zazwyczaj zmniejszenie ilości węglowodanów często przy równoległym zwiększeniu podaży białek a mimo tych zabiegów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2011-02-22 22:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "wystrzeliwują" ci, po których nikt nie spodziewałby się zdobycia mistrzostwa świata - zauważa "Doktor Stalowy Młot". - Pewnego razu spytałem Federera, jak zdołał zostać tenisistą numer jeden w historii. Roger odpowiedział, że sam tego nie wie: grał przeciętnie, trenerzy nie zwracali na niego specjalnej uwagi. A później tak [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi się podoba numer serii na opakowaniu . a tak poważnie to prze..... . Człowiek nie wie co je. A sprzedawcy w sklepach jeszcze często wkręcają produktu nie te które są dobre, tylko te na których dobrze zarabiają. Ale jak w takim razie zweryfikować jakość tych produktów ??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2011-02-24 08:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jest to możliwe. Ponieważ trening na rzeźbę jak sama nazwa mówi służy wyrzeźbieniu i podkreśleniu linii naszych mięśni. Trening na rzeźbę jest dużo lżejszym treningiem niż np trening na masę gdzie mięśnie wykonują ogromną pracę często nawet powyżej swoich możliwości.A podczas treningu na rzeźbę mięsnie wykonują mniejszą prace więc nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-02-24 14:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja 10 kg 3 letni staż KOBIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie z problemem anoreksji wiec... nie do konca rozumiesz ten problem. Anoreksje sie leczy bardzo ciezko i jest to istotny problem, czesto nawracajacy. W przypadku niedowagi jaka wystepuje, i w polaczeniu z probklemami bulimicznymi (objadanie sie slodyczami) obawiam sie ze problem u dziewczyny nie ustal. Rozwiazaniem dla niej nie jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2011-02-25 09:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w ułożeniu diety dla kobiety:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam interesujaca strone: http://abcanoreksja.pl/leczenie-anoreksji Jesttam duzo interesujacych artykuow. Moze usiadziecie razem i poogkadacie, poczytacie artykuly. problemu anoreksji nie widzi rodzina, bo czesto dzieci to ukrywaja porzed rodzicami i znajomymi, np wychodza po posilku do toalety by zwrocic posilek, zazywaja srodki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-02-25 09:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Mr.Wonderful ma brązowy pas.... Jak pojechał Boetscha, to na stówę miał jeszcze niebieski, więc widać że pasy to już obecnie często styl dowolny. A zapasy Mousasiego - bene, bene, faktycznie mu się przydadzą. Nie żeby jakoś strasznie źle sobie radził z Mo, ale faktycznie przewaga Lawala w zapasach mu stójkę nawet całkiem zniwelowała.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5971 Data: 2011-02-25 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do konca temat i widzę, że się dogadaliście, więc bana zdejmuje ale na przyszłośc, zamiast krytykować to radzę samemu zasięgnąć podstawowej wiedzy kolega podał date tak jak ma napisaną na opakowaniu i jest to często spotykany format podawania dat firm zachodnich, oznacza oczywiście październik 2011 roku nie spinajcie się następnym razem tak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2011-02-26 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, głównie finansowe, ponieważ bardzo podobne rezultaty osiągnąłby bez niej. Jak to często bywa osoby tego pokroju nie mają pojęcia o dietetyce, treningu, poprawnej technice wykonywanych ćwiczeń czy potrzebie regeneracji, a ich przygoda z siłownią kończy się jeszcze szybciej niżeli się zaczęła. Jeżeli traktujesz poważnie to co robisz proponuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2011-02-26 21:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś się dzieje w ogóle z forum, bo dając następną stronę, często mnie pyta czy chcę opuścić forum, a teraz 1 raz jak nacisnąłem następną stronę, to mi wyskoczyła czy chcę przejść do wyszukiwarki

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 14:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Whey Delicious

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze w okresie wakacyjnym uda się wygospodarowac troche czasu SUPLER1 - racja, sposób opakowania tworu przez hi-teca (ale głwinie brak membran zabezpieczajacych (nie wiem jak teraz, ale kilka miesiecy temu nie bylo), to faktycznie spory mankament. Jesli chodzi o etykiety - to czesto przesuniecia i obtarcia pojawiaja sie w czasie pakowania i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6671 Data: 2011-02-27 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 48 26.02.2011 TRENING niby dzień bez treningu ale w nocy zaliczyłam balety, jakieś 4 godziny z tego wyszły jak nic, oczywiście z przerwami na łyk wody i wódy, w sumie bardziej towarzysko wypiłam w sumie może ze 100g tańce często dochodziły swoją intensywnością do HIIT-a może dlatego po wstaniu z wyrka zobaczyłam na wadze 78,1 późno [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    5) gdy Mikko był jeszcze oczkiem w głowie trenera na czasach zawsze bylo "Miki, Miki, dzie Miki?" A jak sie Miki juz przepchnął do pierwszego rzędu to Ljubo tylko klepnął go w ramie i czas sie konczył Co do 4) Reso to chłopaki sprawiają wrażenie, że wszystko kumają , a Alkowe "Ne zaginaj" często używa jako przecinka w swojej [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 23:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobiłam dzisiaj niby spadło po cm z ud, za to przybyło w talii i pępku, reszta bez zmian Myślę jednak, że wymiary po prostu stoją, a ten brzuch to może być kapusta Tak jak wcześniej pisałam na razie nie tnę, bo po pierwsze do tej pory moja redukcja polegała na chorowaniu a poza tym, w pierwszej kolejności muszę się ogarnąć z czasem i w [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 06:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie BCAA i Glutaminy pomoc :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    si wiekszosc mysli pewnie o wzroscie masy ciala czy wiekszej sile ale niestety -= jesli chodzi o glute - czeka ich zawod a jak piszesz - producentow nie latwo przebic naszymi postami czy wynikami badan skor napisali ze dzial to dziala - czesto przytaczajac jakies zdanie wyrwane z kantekstu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2011-03-01 18:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta to sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlasnie ten twoj art i jestem ciekawy czemu mowisz zeby nie brac gajnerow w szkole itp jelsi ktos musi brac 2- 3 razy dziennie do teog bialko tak jest w moim przypadku to kiedy ma to brac czesto w szkole moze byc poslizg tkai ze dopeiro za godizne mozesz zjesc posilek i wedlug mnie dobrze wypic wtedy gajnera a najszybciej jak mozesz posilek

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-03-02 00:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako fan rajdów trzymam kciuki za Twoje zdrowie RobercieObyś jak najszybciej odzyskał zdrowie i wrócił do tego co sprawia Tobie frajdę.Mam nadzieję,że nie czytasz i nie słuchasz wypowiedzi wielu "ekspertów" o wypadku i jego przyczynach,którzy często są kierowcami zza biurka ,a znają odpowiedź na wszystko. Zdrowiej,powodzenia,nie słuchaj [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13799 Data: 2011-03-02 12:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    To angol który startuje już parę dobrych lat i pomaga mi w ustawieniu się i często pokazuje na sobie o co mu chodzi w danej pozie Co do slipów mam problem bo nie chcę wydawać 30f na slipy i staram się znaleźć jakieś za dogodniejszą cenę jak by miał ktoś linka na dobrą strona to będę wdzięczny

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase (mono+cos?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodac zurawia Triceps - jedno główne ćwiczenie wystarczy, więc wybierz między pompkami a wyciskiem wąsko, reszta ok. wyrzuce wasko Rozpisz plan na brzuch. różny:P zawaczaj jakies spiecia na skosie do tego na maszynie czesto na skosne brzucha tez na maszynie i na macie jakies spiecia ok. 6 serii 20 powt. Jeszcze tylko prosbe mam jak ulozyc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-03-02 14:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG pomocy !!!

    Post
    Doping

    Zalogowałem się już na stronie tej apteki www.miniapteka.pl, napisałem do nich, ale bez odpowiedzi. Jutro do nich zadzwonię, jak nic nie odpiszą. Ja to nierozumiem tego, dlaczego tak z tym Pregnylem ciężko... Przeglądałem forum i widzę, że od kilku lat z tym specyfikiem jest ten sam problem, często go nie ma w aptekach... :/

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3889 Data: 2011-03-02 18:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)